Спортивные товары

После тяжелой тренировки вы почувствуете себя измученным, усталым, болезненным, фантастическим — и, вероятно, будете покрыты потом. Вы не поверите, но одежда, которую вы носите на тренировке, может повлиять на ваше самочувствие после тренировки . На удобство вашей тренировочной одежды могут повлиять несколько факторов , включая ткань, из которой она сделана, и то, подходят ли она для того типа упражнений, который вы будете выполнять. Купоны для скидок на спортивную одежду вы найдете на https://crazysale.marketing/coupon-category/sport-i-otdyh/.

Одежда для тренировок: выбирайте ткани типа «рабочая лошадка»

Некоторые ткани предназначены для отвода пота от кожи во время упражнений, а другие впитывают его. Что касается спортивной одежды, некоторые варианты лучше, чем другие.

Подумайте о впитывании. Есть много дышащих синтетических тканей, которые «отводят» пот от вашей кожи, что помогает ему быстро испаряться и сохранять ваше тело прохладным. Одежда, сделанная из тканей, содержащих полипропилен, или таких тканей, как COOLMAX® и SUPPLEX®, является хорошим выбором для упражнений и других видов деятельности, при которых вы, вероятно, сильно потеете, поскольку они позволяют поту испаряться с кожи, но не впитываются одежду, и вы почувствуете себя вспотевшим и неудобным.
Рассмотрим хлопок. С другой стороны, хлопковые рубашки и брюки впитывают пот, не отрывая его от кожи и не способствуя быстрому испарению. Вот почему спортивная одежда из хлопка может казаться тяжелой и мокрой во время тренировки.
Избегайте тканей, которые не дышат. Никогда не носите одежду из материалов на резиновой или пластиковой основе, которая не дает поту испаряться и поддерживает слишком высокую температуру тела во время тренировки.
Одежда для тренировок: подбирайте правильную посадку

Чтобы убедиться, что ваша тренировочная одежда подходит вашему телу и запланированной тренировке, примите во внимание следующие советы:

Вы должны носить свободную и удобную одежду. Но если вы бегаете или едете на велосипеде, избегайте широких или свободных брюк, которые могут запутаться в педалях или ногах.
Для занятий йогой или пилатесом хорошим выбором будут эластичные облегающие ткани, отводящие пот.
В общем, имейте в виду, что вы не хотите, чтобы одежда мешала занятиям.
Одежда для тренировок: меняются в зависимости от сезона

Если вы занимаетесь спортом на открытом воздухе или занимаетесь сезонными видами спорта, ваша одежда может меняться в зависимости от сезона. Помните эти советы при одевании для занятий спортом на свежем воздухе:

Жаркая погода. В теплые летние месяцы выбирайте ткани, которые позволяют коже дышать и отводить пот. Одевайтесь в стильную и удобную одежду, которая позволит вам свободно двигаться.
Холодная погода. Когда на улице очень холодно, вам нужно тепло одеваться, но имейте в виду, что вы будете тренироваться и будете повышать частоту сердечных сокращений и температуру тела. Одевайтесь слоями, которые можно снимать, и всегда одевайтесь для погоды, которая теплее, чем показывает термометр на улице. Держите влагоотводящую одежду на вашем внутреннем слое, а поверх нее положите изолирующий слой. Всегда закрывайте голову, уши и руки, чтобы защитить их от холода.
В сырую или ветреную погоду. Ничто не может испортить тренировку на свежем воздухе быстрее, чем промокание под дождем или сильный ветер. Носите внешний слой, который защищает вашу кожу от непогоды. Подробности на https://crazysale.marketing/.