Данные в нашем мозгу

Чтобы вычислить «емкость» человеческого мозга, они изучили ткань гиппокампа крысы и восстановили его в 3D для изучения центра памяти мозга. В ходе этого процесса было обнаружено, что мозговые синапсы могут меняться по размеру, что влияет на объем памяти. Кроме того, в 10% всех случаев синапсы дублировались.

Согласно результатам этого исследования, ученые пришли к выводу, что по крайней мере 26 категорий синапсов, а не несколько, как это считалось ранее. Таким образом, связи между нейронами становятся намного более сложными — это как раз и результат значительного увеличения возможной памяти мозга.

Конечно, большая часть информации хранится не в мозгу — она ​​действует только как приемник-передатчик и потоковый процессор, в котором помогают синапсы (связи между нейронами). Последние не берутся из ниоткуда: их нужно создать, чему помогают различные тренировки мозга. Наука доказала, что человек, который делает свой мозг, может создавать новые синапсы на протяжении всей своей жизни.

Как научиться создавать синапсы
Один из лучших способов тренировать мозг — простые упражнения, которые одновременно бьют по всем фронтам: память, внимание и мышление. Мы впечатлены подходом онлайн-симулятора к мозгу «Викиум», который не только развивает когнитивные способности на определенном уровне, как и большинство тех же игр, но он тренирует мозг, чтобы потом он мог создавать синапсы без внешней помощи.

Чтобы почувствовать результат, достаточно практиковать только 15 минут в день — вы должны согласиться, это совсем немного, и на этот раз можно выделить самосовершенствование. Упражнения представлены в игровой форме — так что упражнения не скучны через несколько дней, но заманиваются так сильно, что вам не нужно снова настраивать напоминание — вы сами хотите тренироваться.

Занятия начинаются с тестирования ваших навыков — перед этим вам будут заданы вопросы о том, какие навыки вы хотите развивать. Небольшое вступительное тестирование поможет выбрать индивидуальную программу обучения мозга, недаром создатели «Викиума» полагаются на исследования в области нейропсихологии.

Каждый тренинг длится около 15 минут и состоит из разминки и основных упражнений, которые позволяют одновременно тренировать не только память, о которой мы говорили вначале, но и мышление и внимание.